Beschreibung

In diesem Kurs erfährst Du mehr über die Grundlagen des Kundalini Yoga, egal ob Du Anfänger bist oder schon länger Kundalini Yoga praktizierst. Durch die vier Räder Mantra, Atem, Yoga und Meditation erfährst Du wie Du ausgeglichener wirst, Stress dauerhaft reduzierst, deinen Körper bewusst wahrnimmst und mehr. Durch Kundalini Yoga wird nicht nur Dein Körper kraftvoller, auch das Nervensystem wird gestärkt. Wir haben alle einen Job, Familie und müssen die Herausforderungen des Lebens bewältigen. In diesem Kurs lernst Du Techniken kennen, die Dich dabei unterstützen. Der Kurs geht über 4 Wochen jeweils am Mittwoch Abend für 90 Minuten, er findet im Studio und online statt. Solltest Du einmal nich dabei sein können, gibt es eine Aufzeichnung. Beitrag für alle 4 Termine € 100

Kontaktangaben

• Sonnbergstraße 44, Schmitten, Österreich